Kasha – top 6 virtuți ale semințelor de hrișcă prăjite

Foarte populare mai ales in Europa de Est aceste seminte de hrisca prajite, numite gresit « graul negru », sunt o comoara plina de beneficii. Kasha – o bomba cu nutrienti esentiali. Aminoacizi, vitamine, magneziu… este vorba despre un aliment de aur. Nu costa deloc putin, sunt usor de gasit si de preparat iar semintele de hrisca prajite se pot integra foarte usor in tot felul de preparate si pot echilibra mesele pe care le iei in fiecare zi. Semintele fierte formeaza un fel de piure care se poate consuma…

Read More